Нужно ли пить зимой — вся правда

Нужно ли пить зимой — вся правда
20.01.2014. Рубрики: Разное  


Столько статей о том, как и сколько пить летом, и почему-то считанные статьи о том, нужно ли пить зимой, сколько и почему. Мы решили исправить ситуацию и написать о том, зачем человеку нужно много употреблять живительной влаги именно в холодное время года. Также расскажем, какую жидкость лучше пить, и в каком количестве. Читайте, используйте в жизни и становитесь здоровее.

 

Для начала определимся, что именно следует пить?

Речь идет, конечно же, о воде. Да, зимой, в холода хочется чего-то горяченького — чая, кофе, какао… Но это лишь дополнения к привычной нам природной жидкости, которую очистил фильтр для воды. Будете пить именно обычную живительную влагу вместо различных напитков – сохраните здоровье, молодость, проживете долгую счастливую жизнь без болезней.

Почему следует пить?

Итак, у вас в наличии имеется, к примеру, фильтр Атолл, поставляющий вам необходимое количество живительной влаги в день. Но стимула пить, тем более, зимой нет. Тогда начнем с перечисления ситуаций, когда вы в данную пору года активно теряете жидкость. Первая. Вы надеваете большое количество одежды. Значит, организм достаточно сильно нагружается. При этом вы активно двигаетесь, заходите в помещения (метро, магазин и пр.) и выходите (не раздеваясь), иногда даже бегаете за транспортом. Налицо – нагрузки и активная потеря влаги организмом.

Вторая. Вы находитесь дома, рядом – включенные, довольно горячие батареи. В результате их активной работы в помещении наблюдается пониженный уровень влажности. Чтобы сгладить негативное воздействие на организм такой атмосферы, нужно много пить. Иначе, начнет сохнуть кожа, вы рискуете заполучить заболевания органов дыхания и пр. Поэтому, рекомендуем вам вспомнить о том, что у вас на кухне установлен обратный осмос или другой питьевой фильтр, и активно его использовать. Особенно зимой.

Сколько следует пить?

Специалисты утверждают, что зимой следует пить столько же, сколько и летом. 2 литра в день на взрослого человека, то есть. Так вы не будете испытывать дефицита необходимой живительной влаги, обеспечите себе отличный обмен веществ, урегулируете работу всех ваших органов, систем органов. Помимо этого забудете, что такое сухость кожи, начнете лучше переносить стресс, снизится и ваше кровяное давление. Чистая вода действительно творит чудеса!

Помните, летом нужно пить много, но и зима – тоже не та пора, когда следует расслабиться и ограничиться лишь стаканом воды утром. Мы активно теряем влагу в любое время года, и необходимо ее своевременно восполнять. Иначе нашими постоянными гостями станут неприятные заболевания.


ПОНРАВИЛОСЬ? ПРОГОЛОСУЙ ПЕРВЫМ: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов  
Загрузка...