Когда и как принимать жиросжигатель для максимального эффекта?

Когда и как принимать жиросжигатель для максимального эффекта?
21.01.2014. Рубрики: Красота и здоровье  


Все мы мечтаем выглядеть стройными и подтянутыми, а помогают в этом спорт, правильное питание, активный образ жизни. Но в какой-то момент становится недостаточно тех результатов, которые мы достигаем. Хочется выйти на новый уровень, получать больше эффекта от тренировок. Тут и приходит на помощь разнообразное спортивное питание, к которому относятся и жиросжигатели. Как же правильно принимать этот чудо-продукт?

Жиросжигатели не панацея

В первую очередь, конечно, нужно понимать, что жиросжигатели — это не волшебные таблетки, приняв которые, у вас тут же начнётся процесс сжигания жира в количестве от 4 килограммов в неделю. Нет, для того чтобы достигнуть действительно хороших результатов, необходимо много трудиться, жиросжигатели лишь помогают нам в достижении этой цели. К тому же потеря более 1 килограмма в неделю просто вредна для организма.

Непрерывный курс

Количество капсул, принимаемое за раз, у каждого вида жиросжигателя разное. Но объединяет их то, что принимать продукт необходимо непрерывным курсом. Это значит, что вы употребляете их каждый день на протяжении всего периода: и в дни тренировок, и в дни отдыха. В среднем курс длится 1–2 месяца. После этого необходимо сделать перерыв на несколько недель, от двух до четырёх, затем вы сможете продолжить приём.

Следующее, что необходимо учитывать, это дозировка. Она для каждой разновидности жиросжигателя разная. Необходимо внимательно читать инструкцию. Не нужно превышать дозу даже незначительно, потому что это может пагубно отразиться на вашем здоровье. Также не стоит пренебрегать изучением состава того или иного препарата. Некоторые из них содержат в большом количестве кофеин, поэтому нужно быть аккуратнее с употреблением продуктов, содержащих этот стимулятор. Последствия могут быть разными: головные боли, бессонница, учащение сердцебиения. По этой же причине не стоит принимать жиросжигатели на ночь.

Жиросжигатели также могут вызывать аллергию на отдельные компоненты. Всё это сугубо индивидуально, поэтому, прежде чем купить жиросжигатели, необходимо проконсультироваться со специалистом.


ПОНРАВИЛОСЬ? ПРОГОЛОСУЙ ПЕРВЫМ: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов  
Загрузка...