Гигиена сна.

13.02.2012 


Как известно, гигиена сна важна не менее, чем правильная организация спального места. Ведь от чистоты вашей постели зависит и ваше самочувствие, и качество отдыха, и даже состояние вашего здоровья. Элементарное соблюдение правил гигиены предусматривает своевременную смену постельного белья и чистку матрасов.

Чистка матраса – хлопотное дело, поэтому проще использовать наматрасник, который будет защищать ваш матрас от загрязнений и пыли. Наматрасники – современная постельная принадлежность. Раньше роль наматрасника выполняли старые одеяла или спальные мешки. Сегодня же выпускают наматрасники даже с наполнителями из шерсти, шелка, синтетики, хлопка и т.д.

Т.е. наматрасники уже выполняют не только защитную функцию, но и корректирующую. Благодаря особенностям наполнителя наматрасник может корректировать жесткость матраса. Помимо прочих своих плюсов, наматрасники образуют дополнительный слой воздуха между матрасом и одеялом, что позволит вашей кровати долго сохранять комфортную температуру, что очень важно в зимний период времени.

Ведь в холодное время года особенно неприятно укладываться в остывшую постель. Так что, используя наматрасник, вы не только побеспокоитесь о своем здоровье, но и убережете себя от неприятных ощущений. Самую высокую оценку своим тепловым и теплообменным характеристикам получили шерсть и шелк. Это именно те наполнители, которые позволят вам быстро согреться и поддержать комфортную температуру всю ночь.

А если вы хотите достичь максимального комфорта во время сна, то вам следует приобрести в дополнение к наматраснику шерстяные одеяла или пледы, или же одеяло из шелка. Покупка пледа более целесообразна, т.к. плед – универсальная постельная принадлежность, которая отлично справится с ролью и покрывала, и одеяла.

К тому же плед можно брать с собой в путь, в командировках и путешествиях он станет вам верным спутником, напоминающим о доме, обеспечивая вам тепло и уют. На сегодняшний день такая вещь, как плед стала просто необходимой в каждом доме. Ведь именно пледы у 90% людей вызывают ассоциации с домашним теплом, горящим камином и чашечкой горячего чая.

Родоначальниками современных пледов были килты шотландских воинов, чаще всего для их производства использовали именно шерсть, т.к. этот материал имел хорошие грязеотталкивающие свойства, что было немаловажно вдали от дома, высокие тепловые показатели. Именно благодаря этим свойствам быстро приобрели популярность пледы и заняли прочное место в интерьере каждого дома. Нам же теперь остается только наслаждаться их полезными свойствами и комфортом.